Ci̇mnasti̇k Nedi̇r? | Lotus Ritmik Cimnastik

5 Eylül 2019, Perşembe

Cimnastik Nedir?

Cimnastik, ülkemizde son yıllarda daha çok rağbet görmeye başlayan bir spor dalıdır. Bu nedenle insanlar da söz konusu spora dair çeşitli sorular sorarlar.

Bu spor dalının kendi içinde farklı branşlara ayrıldığını söylemek mümkündür. Her branşın kendine ait kimi kuralları vardır. Ayrıca her branşta kullanılan aletler de birbirinden farklıdır. Yaklaşık on beşten fazla cimnastik branşı vardır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz:

Artistik cimnastik
Ritmik cimanstik
Tranbolin cimnastik
Aerobik cimnastik
Genel cimnastik
Step
Step-Aeorobik
Pilates
Cimnastik balesi
Barpiyo
Bosu Ball Workout
Cross Fit
Gymstick
Kangoo Jump
Tae Bo
Zumba

Burada pek çok branştan bahsetsek de, bunların hepsi olimpiyatlarda yer almaz. Olimpiyatlarda görülen türler genel cimnastik, ritmik cimnastik vs. şeklindedir. Ancak bu branşların hepsi, fiziki gelişim açısından oyunculara fayda sağlamaktadır. Çünkü bu spor temelde, vücudu güçlendirmeyi ve esnek hale getirmei sağlar. Küçük yaşlarda başlayan bir eğitim ile, çok başarılı oyuncular yetiştirmek mümkündür.

Popüler Yazılar

1 Cimnastik Nedir?

2 Cimnastik Faydaları

3 Lotus Ritmik Cimnastik

Kurucu baş antrenörmüz Anna Usova 1982 yılında cimnastik sporuna profesyonel olarak başlamış ve bunu 17 yaşına kadar sürdürmüştür. Akademik kariyerine 1992 yılında Kazakistan cumhuriyeti, Oskemen or Ust-Kamenogorsk şehri doğu Kazakistan üniversitesinde eğitimine başlamış ve yukarıda adı geçen unuversitenin beden eğitimi bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Beden eğitimi öğretmeni ve ritmik cimnastik antrenörü meslek ihtisası yapma izni kendisine bu üniversiteden verilmiştir ve Türkiye'de denklik almıştır. Bu diploma Türkiye'de yanlızca 5 kişide vardır.

Devamı