Esteti̇k Ci̇mnasti̇k | Lotus Ritmik Cimnastik

Estetik Cimnastik

En kısa tanımıyla cimnastik, hem erkekler hem de kadınlar tarafından uygulanabilen, estetik, kuvvet, taktik, yetenek unsurlarını sunma sanatıdır.

Estetik cimnastik - tüm vücudun doğal hareketlerine dayanan bir takım sporudur. Bu spor cimnastik, akrobasi, bale ve dansı birleştirir. Estetik cimnastik esneklik, denge, hız, güç, koordinasyon ve ritim duygusu gibi fiziksel nitelikler gerektirir. Tüm hareketler akıcı bir şekilde, müzik eşliğinde, doğal bir zarafetle ve dinamikler ile hızdaki etkileyici değişikliklerle gerçekleştirilmelidir. Kompozisyon çok yönlü ve çeşitli vücut hareketleri içermelidir - dalgalar, eğilmeler, sıçramalar, dengeler, akrobatik unsurlar, pivotlar ve dans adımları. Koreografi, hareket yoluyla müziğin etkileyici bir yorumunu kullanarak bir hikaye yaratır. Estetik cimnastik 4 yaşından itibaren uygulanmaktadır. Bir takım 6 veya daha fazla cimnastikçiden oluşur. Egzersiz müzik eşliğinde gerçekleştirilir ve 2.00 ile 2.45 dakika arasında sürer. Ekip çalışması ve birliktelik özellikle anlamlıdır.

Branşlarımız

Eğitmenlerimiz sporculuk kariyerlerinde başarılara imza atmış sporculardan ve akademisyenlerden oluşmaktadır.

Ritmik Cimnastik

Estetik Cimnastik

Temel Cimnastik

Yaratıcı Drama Atölyesi

Cimnastik Hazırlık Grubu

Dans (Jazz Funk, Hip hop, K-Pop)

Modern Dans

Mat Pilates

Kurucu baş antrenörmüz Anna Usova 1982 yılında cimnastik sporuna profesyonel olarak başlamış ve bunu 17 yaşına kadar sürdürmüştür. Akademik kariyerine 1992 yılında Kazakistan cumhuriyeti, Oskemen or Ust-Kamenogorsk şehri doğu Kazakistan üniversitesinde eğitimine başlamış ve yukarıda adı geçen unuversitenin beden eğitimi bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Beden eğitimi öğretmeni ve ritmik cimnastik antrenörü meslek ihtisası yapma izni kendisine bu üniversiteden verilmiştir ve Türkiye'de denklik almıştır. Bu diploma Türkiye'de yanlızca 5 kişide vardır.

Devamı